สูบบุหรี่ ผิวแห้งเสีย ทำไงดี? คุณควรรู้ว่าบุหรี่สร้างปัญหาผิวมากมายเกินคาด!
คุณควรรู้ว่าบุหรี่เป็นอันตรายต่อผิวหนัง บุหรี่กับผิวหนังนั้นก่อให้เกิดโทษเพราะสูบบุหรี่ทำให้ เหี่ยว มีริ้วรอย ดำคล้ำ ไม่สดใส ผิวแห้งเสีย …ทำไงดี? แน่นอนว่าวิธีแก้ที่ดีที่สุดนั่นคือควรเลิกสูบบุหรี่ บุหรี่นอกจากทำให้ผิวหน้าไม่ดีแล้ว บุหรี่ยังมีผลกระทบกับระบบต่างๆ ในร่างกายเกือบทุกระบบ มีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นโรคร้ายแรงได้ นอกจากพิษของบุหรี่จะมีผลโดยตรงต่อผู้สูบแล้วยังส่งผลกระทบต่อบุคคลรอบข้างอีกด้วยโดยเฉพาะคนในครอบครัว หากเลิกได้แนะนำให้เลิกโดยเด็ดขาด โดยมีรายละเอียดของพิษต่อผิวหนังเนื่องจากโทษของสารอันตรายต่างๆ จากบุหรี่ และปัญหาผิวเสียต่างๆ ที่เกิดจากบุหรี่นั้นมีมากมาย ดังนี้
บุหรี่กับผิวหนัง บุหรี่เป็นพิษต่อผิวหนังเนื่องจากโทษของสารอันตรายต่างๆ รวมถึงท่าทางการสูบบุหรี่
เมื่อคุณสูดเอาควันบุหรี่เข้าไป คุณดึงเอาสารเคมี 4,000 ชนิดเข้าสู่ร่างกาย รวมทั้งอนุมูลอิสระที่ทำลายผิว สารเคมีเหล่านี้จะทำลาย คอลลาเจนและอีลาสตินซึ่งเป็นเส้นใยที่ทำให้ผิวคงความแข็งแรงและยืดหยุ่นแบบผิวที่อ่อนเยาว์ เมื่อคอลลาเจนและอีลาสตินอ่อนแอลง ผิวหนังก็เริ่มจะ หย่อนคล้อยและเหี่ยวย่น การขาดคอลลาเจนและอีลาสติน เป็นสาเหตุของความเสียหายของผิวที่ไม่สามารถเรียกคืนกลับมาได้อีก ซึ่งสารเคมีหลักๆ ได้แก่ นิโคติน (Nicotine) คาร์บอนมอนน็อคไซด์ (Carbon Monoxide) และทาร์ (Tar) อีกทั้งท่าทางการสูบบุหรี่ก็ส่งผลเสียต่อผิวหนัง โดยมีรายละเอียดคือ
- นิโคติน (Nicotine) นิโคตินยังเป็นสาเหตุที่ทำให้เส้นเลือดของผิวหนังตีบตัน ทำให้เลือดไม่ไหลเวียน ส่งผลให้ผิวของคุณแห้ง หมองคล้ำ ซีดและด่าง คุณอาจจะมีริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นก่อนวัย อีกด้วย การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุให้ร่างกายผลิตเซลล์ เม็ดเลือดแดงน้อยลง และเนื่องด้วยเซลล์เม็ดเลือดแดง ที่น้อยลงนี้ ทำให้ผิวของคุณเริ่มที่จะสูญเสีย ความเปล่งประกายอย่างมีสุขภาพ
- คาร์บอนมอนน็อคไซด์ (Carbon Monoxide) และทาร์ (Tar) บุหรี่มีคาร์บอนมอนน็อคไซด์และทาร์เป็นจำนวนมาก เมื่อเราได้รับสารพิษพวกนี้ เส้นเลือดฝอยของเราจะหดตัวลง ทำให้การไหลเวียนของเลือดทำไม่ได้ หรือไหลเวียนลดลง เป็นเหตุให้อนุมูลอิสระเพิ่มมากขึ้น ส่งผลให้ผิวหยาบกระด้าง หมองคล้ำ หากได้รับสารพิษติดต่อกันเป็นเวลานาน ๆ ก็จะทำให้วงจรการสร้างเม็ดเลือดแดงแย่ลง ไม่สามารถลำเลียงอาหาร หรือวิตามินไปสู่ผิวได้ การผลัดผิวก็จะผิดปกติ อายุผิวจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ถึงแม้ว่าอายุจริงของเราจะน้อยแค่ไหน แม้จะยังไม่ถึงวัยเสื่อมก็ตาม ผิวก็จะหย่อนคล้อย เกิดริ้วรอยเล็ก ๆ ทำให้แก่ก่อนวัย ก่อนเพื่อนรุ่นเดียวกัน โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้ที่สูบบุหรี่จนติดอวัยวะทุกระบบจะเสื่อมหรือแก่เร็วขึ้นประมาณ 10 ปี
- ท่าทางการสูบบุหรี่ นำไปสู่การเกิดริ้วรอย รอยย่นรอบ ๆ ปากที่ไม่น่ามองเป็นเรื่องธรรมดาของคนที่สูบบุหรี่ยาวนานซึ่งมาจากการใช้ริมฝีปากซ้ำๆ ถี่ๆ ในการดูดบุหรี่นั่นเอง
ปัญหาผิวเสียต่างๆ ที่เกิดจากบุหรี่
- หน้าแก่ขึ้น แก่ก่อนวัยและเกิดริ้วรอยถาวร เรื่องผิวแก่ขึ้น หรือมีริ้วรอยก็เป็นเรื่องปกติที่จะเกิดขึ้นได้เมื่อเรามีอายุมากขึ้น แต่มีการค้นพบว่า การสูบบุหรี่ทำให้เกิดริ้วรอยขึ้นได้ แม้คนคนนั้นจะเป็นคนที่อายุยังน้อยก็ตาม ซึ่งผู้เชี่ยวชาญหลายท่านต่างเปิดเผยว่า คนที่สูบบุหรี่เป็นประจำจะมีผิวที่แก่กว่าคนที่ไม่สูบบุหรี่ถึง 1 ปี 4 เดือนเลยทีเดียว แล้วทำไมการสูบบุหรี่ทำให้เกิดริ้วรอยได้? นั่นก็เพราะว่าส่วนผสมในบุหรี่จะเข้าไปทำให้เลือดไหลเวียนได้ไม่ค่อยดี พอเลือดลมไม่ดี ผิวก็เกิดปัญหา และทำให้คอลลาเจนและอีลาสตินที่ทำให้ผิวเราเด้ง ยืดหยุ่นเนี่ยถูกทำลายไปด้วย
- ผิวแตกลาย สารนิโคตินในบุหรี่ สามารถทำลายเส้นใยผิว คอลลาเจน และอีลาสตินที่เป็นตัวช่วยให้ผิวเรายืดหยุ่นได้ เลยทำให้ผิวแตกลายได้ ซึ่งปกติผิวเราสามารถแตกลายได้ในกรณีที่เราลดน้ำหนัก แล้วน้ำหนักหายไปเยอะมากๆ แต่การสูบบุหรี่ก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ผิวเราแตกลายได้เช่นกัน
- รอยแผลเป็นที่รักษาได้ยาก จริงๆ เรื่องรอยแผลเป็นก็เป็นอะไรที่รักษายากอยู่แล้ว แต่ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบสูบบุหรี่ และบังเอิญว่าผิวเป็นแผลขึ้นมา ก็มีความเสี่ยงเกิดเป็นรอยแผลเป็น และมีโอกาสหายช้ากว่าคนที่ไม่ได้สูบบุหรี่ เพราะว่าสารนิโคตินสามารถทำให้เส้นเลือดตีบ ทำให้มีเลือดไหลเวียนในเส้นเลือดทั่วร่างกายน้อยกว่าปกติ และสิ่งนี้ก็ทำให้เกิดผลกระทบต่อผิวเราก็คือ ถ้าผิวเราเป็นแผลขึ้นมาก็จะสมานแผลได้ช้า
- หน้าหมอง หน้าโทรม ซีดเซียว ผิวหยาบและแห้งกร้าน บุหรี่มีส่วนผสมของคาร์บอนมอนน็อคไซด์ ซึ่งพอเราสูบเข้าไปแล้ว สารตัวนี้จะเข้าไปแทนที่ออกซิเจนในผิวหนัง และสารนิโคติน ก็จะเข้าไปทำให้การไหลเวียนของเลือดไม่ค่อยดี ส่งผลให้ผิวแห้ง และมีสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ อีกทั้งทำให้ผิวหยาบและแห้งกร้าน เพราะนิโคตินเป็นตัวพรากและทำลายความชุ่มชื้นไปจากเรา จากผิวที่เคยเนียนละเอียด นุ่มนวล เด้งดึ๋ง และยืดหยุ่น กลายเป็นแห้งหยาบกร้าน รูขุมขนกว้าง ทาแป้งก็ไม่ติด นอกจากนี้ บุหรี่ยังเข้าไปทำลายวิตามินที่มีประโยชน์ต่อผิวเรา อย่างเช่น วิตามินซี ที่ช่วยผลิตคอลลาเจนให้ผิว และช่วยฟื้นฟูผิวที่ถูกทำร้าย
- มะเร็งผิวหนัง การสูบบุหรี่ก่อให้เกิดมะเร็งหลายๆ อย่างอยู่แล้ว ไม่ว่าจะเป็นมะเร็งปอด มะเร็งช่องหลอดอาหาร รวมถึงมะเร็งผิวหนังด้วยค่ะ ในปี 2001 มีงานวิจัยเปิดเผยว่า คนสูบบุหรี่มีความเสี่ยงเป็นมะเร็งผิวหนังแบบคาร์ซิโนม่ามากกว่าคนที่ไม่สูบบุหรี่ถึง 3 เท่าเลยทีเดียว
Reference
